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quarta-feira, 18 de janeiro de 2012

N Vegan Burger



Ingredientes:


- 2 chavenas de okara (residuo de soja obtido quando se faz leite);
- 1 cenoura;
- milho;
- temperos (vinho branco, polpa de tomate, piri-piri; alho em pó; noz-moscada; limão; tomilho e salsa);
- cereais corn flakes;
- sal;
- farinha;
- azeite (para fritar)


Preparação


- Num recipiente colocar todos os ingredientes e envolve-los. 
- Formar pequenos hamburgers e colocar a fritar numa frigedeira com um pouco de azeite.





ingredients:

- 2 cups of okara (soybean residue is obtained when milk);
- 1 carrot;
- Corn;
- Spices (white wine, tomato paste, red pepper, garlic powder, nutmeg, lemon, thyme andparsley);
- Cereals corn flakes;
- Salt;
- Flour;
- Olive oil (for frying)

preparation

- In a bowl place all ingredients and involves them.
- Form small burgers and put in a frying frigedeira with a little olive oil.

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